武术基本功

没有基本功,只能一场空

廖荣威 习近平在安徽考察期间指出:“学习党章是全体党员的基本功,这个功课要经常做。学习党章不仅要原原本本学、反反复复学,做到知其然,而且要联系实际学、深入思考学,做到知其所以然。”(中国新闻网) 何谓...
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中华武术基本功! 武术基本功

中华武术基本功!

武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目。(《现代汉语词典》)武术又称国术或武艺,中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫...
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武术基本功

练习“松胯”的三个步骤

“松胯”是打开太极拳大门的一把钥匙,对练太极拳的人来说十分重要,这个道理谁都明白,但要体悟上身确又不易,给太多的拳友带来了困扰。“开胯”一词很难有人能说清楚,也无标准可以评判,既然无法言明,不妨将“开...
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武当派四式秘功 武术基本功

武当派四式秘功

据传武当派的创派祖师是张三丰,原名张君宝。当年张君宝在武当山上修习觉远大师传授的九阳真经神功,历经几年之后内力大增,而后多读道藏古籍,于道家练气之术更加深有心得,领会了武当功夫中以柔克刚的内涵,他以自...
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柔韧性的修练 武术基本功

柔韧性的修练

在练习武术套路之前,每个人都要先练好基本功,只有基本功练得扎实了,才能更好的练习武术。今天小编就向大家介绍武术基本功中柔韧性的练习,以及腿法的练习,想要练好基本功的朋友,就来看看下面的文章吧。 武术基...
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四个练习站桩的窍门 武术基本功

四个练习站桩的窍门

站桩是武术基本功中最基本的功法,因此练好站桩很重要,它的流传也为人所知,最为所知的就是梅花桩,那么究竟如何练好站桩呢?下面小编就来介绍四个练习站桩的技巧,一起来看看吧。 武术基本功 四个练习站桩的基本...
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蛇拳功法与手型 武术基本功

蛇拳功法与手型

蛇拳是中国传统拳术的一种,想必大家也知道了其得名也是由于练习动作模仿蛇的缘故。那么今天小编就给大家介绍一下关于蛇拳的练习以及基本功法。 武术基本功 蛇拳的软功与硬功 软功 软功若成,通体如绵,活泼顺劲...
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