是否真的存在一个完美的跑步姿势? Keep

是否真的存在一个完美的跑步姿势?

懂得跑步的人都知道对于跑步这项运动来讲,最重要的不是技巧和力量,而是跑步的节奏和姿势。 节奏决定了能够跑多远,而姿势决定了体能的持久度和受伤的概率。 很多跑者可能也意识到了这一点,并且希望通过学习一个...
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